Archiwum miesięczne: Luty 2015

Lut 26

Sekret Twojej mocy

Klucz do twojej mocy Co w takim układzie działa? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o swoją wagę. Wyszło na jaw, iż nadprogramowa ilość kilogramów w formie tkanki tłuszczowej sprzyja obniżaniu się poziomu testosteronu we krwi. I na odwrót – redukcja ilości tkanki tłuszczowej powoduje podwyższenie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe …

Kontynuuj czytanie »

Lut 25

Proste? To do roboty, a raczej do sypialni!

Apetyt seksualny zależy głównie od naszego nastawienia – jeżeli mamy motywację do przeprowadzenia zbliżenia, przynosi nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla kobiet!), cenieni przez partnerkę a sama działalność seksualna jest tożsama z naszymi preferencjami, najprawdopodobniej nic nie stanie na przeszkodzie żeby czerpać z niej jak największą przyjemność. …

Kontynuuj czytanie »

Lut 20

5 wariantów ćwiczeń, żeby seks był przyjemniejszy

Zapewne wiesz dobrze o tym, iż treningi ciała działają pozytywnie na stan zdrowia. Jednakże czy wiesz, że zajęcia na siłowni pozwalają również czerpać więcej satysfakcji z seksu? Jeśli będziesz trenował dwa-trzy razy w tygodniu, podniesiesz swój seksualny potencjał, sprawność i wytrzymałość. Poznaj 5 wariantów ćwiczeń, które najlepiej polepszą twoje łóżkowe igraszki! Trening podnoszenia ciężarów Każdy …

Kontynuuj czytanie »