«

»

Lut 26

Sekret Twojej mocy

indeks1
Klucz do twojej mocy

Co w takim układzie działa? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o swoją wagę. Wyszło na jaw, iż nadprogramowa ilość kilogramów w formie tkanki tłuszczowej sprzyja obniżaniu się poziomu testosteronu we krwi. I na odwrót – redukcja ilości tkanki tłuszczowej powoduje podwyższenie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to istotne substancje odżywcze, których funkcja polega między innymi na współtworzeniu niektórych hormonów, na przykład… testosteronu. Długotrwałe albo częste głodówki lub zupełne
cialis w zelu
wykluczenie wszelkiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo niskiej albo dobrej masy ciała też może ujemnie wpłynąć na ilość tego hormonu.

Kluczem do świetnego seksu jest zdrowe serce

Działaj wedle zasady „to, co słuszne dla mojego serca, jest dobre dla mojego penisa”. Zbyt duże spożywanie tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu wspiera odkładanie się złogów w naczyniach krwionośnych. Tym samym zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a co za tym idzie – przepływ krwi. Skoro wzwód polega na wypełnieniu ciał jamistych członka krwią, nie należy chyba pisać jaki będzie efekt, kiedy tej krwi do omawianego narządu przypłynie za mało. Wszystko jest dla człowieka, jednakże, jeśli pragniesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje ulubione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, viagra tanio
kiełbasę, tłuste mielone albo boczek w różnej postaci pozostaw na specjalne okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (mają dużo błonnika, który efektywnie wpływa na spadek ilości cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie konsumuj codziennie żółtego sera.